HUOM. KAIKKI KURSSISTA KIINNOSTUNEET!
ODOTETTUA SUUREMMAN KIINNOSTUKSEN JOHDOSTA, KURSSILLE VOIDAAN OTTAA OSALLISTUJIA VAIN PUHELINILMOITTAUTUMISEN KAUTTA SEIJALLE:
Kurssille ilmoittautuminen puhelimitse: nroni 0505383061 : lauantai: klo 16 -20, sunnuntai: klo 18 – 20, maanantai ja tiista: klo. 8 – 16. Noina aikoina olen puhelimitse tavoitettavissa.
Kyseessä on siis kurssikokonaisuus, joka kattaa kaikki kolme kertaa:
1. krt: Luova tila ja mindfullness, käsitteiden avausta ja pohdintaa, miten mindfullnesin avulla on mahdollista löytää elämään lisää luovuutta ja elämän iloa.
2. krt: Luovuuden esteet ja niistä vapautuminen,
3. krt: Myötätunto ja luovuus.
Kurssin harjoitukset ovat keskittymis- ja meditaatiohrjoituksia: hengitys, kehonkuuntelu, aistit, liike, myötätunto.
Luovuus ja mindfullness- kurssit 15.4. 22.4. 29.4. Klo. 11-13
Martin Kulttuuriolohuone (Stålarminkatu 3 20810 Turku)
Vetäjänä kuvataiteilija ja mindfulness-ohjaaja Seija Honkanen
Seija Honkanen on koulutukseltaan Kuvataiteilija (AMK) sekä kuvataideohjaaja.Lisäksi hänellä on meditaatio-ohjaajan koulutus(Dharmakeskus, 2014) ja nyt 2015 minfullnes-ohjaaja koulutus, johon ko. kurssi sisältyy(Turun kesäyliopisto.) Kurssin sisältöjä ovat mm.kehon ja mielen yhteys, automaattiohjauksesta ja ajattelun ylivallastavapautuminen luovaan läsnäolevaan tilaan, luovuus ja tietoinen läsnäolo arjessa. Kurssin harjoitukset ovat keskittymis- eli meditaatioharjoituksia, joissa keskiössä ovat hengitys, aistimukset, liike, myötätunto. Mindfulness on pysähtymistä, tietoisena olemista siitä, mitä on tässä ja nyt. VAPAA PÄÄSY Lisätietoja: 050 5383061/ Seija Honkanen 
Martin Kulttuuriolohuone 